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1、控制饮食：

控制饮食很重要，俗话说病从口入，如果长期一日三餐都脱离不了辛辣上火的食物，那么长期以往将会引起我们嘴唇起皮的症状，因为辣椒等食物含有大量的碱性物质，如果摄入过量，体内的酸性物质就相对偏少，造成身体电解质的不平衡，从而造成嘴唇起皮症状的发生，不仅如此，还有可能引发其他的症状。

2、涂橄榄油：

在嘴唇表面涂上橄榄油，橄榄油会在嘴唇表面形成以一层保护粘膜，最好在饭前和饭后涂抹，可以有效防止菜汁和辣椒汁等物质残留在嘴唇表面而引起嘴唇脱皮，不仅如此，橄榄油还是天然的“唇膏”可以有效防止嘴唇干燥。

3、可外用硼酸软膏：

如果经常嘴唇起皮且比较严重，建议外用硼酸软膏，其药物成分能够有效直达损坏部位，修复损坏的细胞，多用几次就能逐渐好转。

4、如果嘴唇起皮的症状比较严重，建议先用毛巾粘一下热水敷在嘴唇上几分钟，然后再用小刷子轻轻地在起皮处把起皮慢慢刷掉，刷掉之后立即涂上唇膏，建议不要涂口红，这样对裸露的柔嫩皮肤影响不良。